おへそから指４本下に「関元（かんげん）」というツボがあります。
丹田（たんでん）と呼ばれることもあります。
丹田なら聞いたことあるっていう方もいるかも知れませんね。
この関元は【気力が集まるところ】と言われていて、
ここを温めると効率よく全身を温めることができます。
昔の人はこんにゃくで関元を温めていたそうですが
こんにゃくを熱くしすぎると、お笑い芸人さんのギャグになってしまうので(;^ω^)
ホカロンやお灸などを使うと良いですよ♪
効果としては、腹痛・便秘・膀胱炎・頻尿・胃腸の不調・生理痛などがあります。
お腹周りだけでなく、腰の不調・倦怠感・情緒不安定などにも効果的です。
