オリパラで見たカッピング
こんにちは☀暑い日が続きますね。 この夏、世の中の様々な声がある中で開催されたオリンピック。そして、今開催中のパラリンピック。開催に賛成か反対かとかのお話では…
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ツボのおはなし～関元（かんげん）
おへそから指４本下に「関元（かんげん）」というツボがあります。丹田（たんでん）と呼ばれることもあります。丹田なら聞いたことあるっていう方もいるかも知れませんね…
白米ともち米
もち米＝太りやすい というイメージはありませんか？実は もち米は白米よりもダイエット効果が高いと言われています。 もち米はアミロペクチンというでんぷん ほぼ１…